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Mostrando postagens de setembro, 2011
Dormir faz bem pra sua beleza
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Pessoas que dormem mais tem tendência a reduzir mais peso do que aqueles que dormem menos. Além disso, as pessoas que dormem 5 horas ou menos, tem 69% mais chance de ter sobrepeso. As pesquisas sugerem que aqueles que se privam do sono tendem a reduzir o metabolismo e aumentar a vontade de ingerir alimentos salgados, muito doces ou gordurosos, além de comerem mais do que deveriam. Outros estudos apontam que a privação do sono reduz atividade da região cerebral (córtex pré-frontal) responsável pelo controle e disciplina. A produção de Leptina e Grelina é influenciada pela quantidade e o tipo de sono que a pessoa tem. A Grelina é um hormônio produzido no trato gastrointestinal e estimula o apetite. A Leptina, que é produzida nas células adiposas, manda sinais para o cérebro sinalizando que a pessoa esta saciada. Quem se priva de sono ou tem um sono não reparador possui alteração destas sinalizações, tendo o aumento de Grelina e a diminuição de Leptina,
Escova de turmalina é um chowwww
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Manuela : rsrsrsrs c certeza! nao deixo mais ngm tocar na minha cabeça. pode ter certeza Manuela : Ah, pra te deixar mais orgulhosa: recebi elogios ontem na Câmara! Falaram que eu rejuvesneci uns 4 anos pelo menos! Bjs Manuela : Saudade de vc! Toda vez que olho no espelho e vejo meu cabelo lindo lembro de vc! rsrsrsrs Bjs Manuela : lindo! adorei! Essa é minha fã e modelo ela topa tudo . Manu, eu também adorei seu novo visu , beijossssss linda te amo